MENTAAL EN FYSIEK FIT EN STERK DOOR BOKSEN

WAAROM BOKSEN?

Mentaal en fysiek fit en sterk door boksen. Boksen doe je met je handen en je lichaam, toch niet met je hoofd? Afgezien van het feit dat je hersenen je hele lichaam aansturen, is boksen ontzettend goed voor je mentale conditie. Het verbetert je zelfvertrouwen, je doorzettingsvermogen, je focus, respect hebben en krijgen, motivatie en concentratie.

Door het spelelement word je creativiteit en fantasie geprikkeld, want dat kunstje wat bij de een werkt, werkt niet bij de andere tegenstander.

Tijdens de warming up is er veel ruimte voor spel en partnerwerk. Vaak wordt er ook oefeningen op de bokszak gedaan. Tevens bieden we aparte bokszak lessen aan, hou daarvoor het lesrooster goed in de gaten!

Na een intensieve training ben je volledig uitgeput, maar de voldoening is enorm.

Boksen verbetert je “state of mind” waardoor je beter presteert in het gewone leven en je beter in staat bent een goede fysieke en mentale balans te houden.