MENTAAL EN FYSIEK FIT EN STERK DOOR BOKSEN

WAAROM BOKSEN?

Mentaal en fysiek fit en sterk door boksen. Boksen doe je met je handen en je lichaam, toch niet met je hoofd? Afgezien van het feit dat je hersenen je hele lichaam aansturen, is boksen ontzettend goed voor je mentale conditie. Het verbetert je zelfvertrouwen, je doorzettingsvermogen, je focus, respect hebben en krijgen, motivatie en concentratie.

Door het spelelement word je creativiteit en fantasie geprikkeld, want dat kunstje wat bij de een werkt, werkt niet bij de andere tegenstander. Onze groepen zijn gemengd zodat iedereen de kans krijgt zich aan te passen aan diens partner.

Tijdens de warming up is er veel ruimte voor spel en partnerwerk. Vaak worden er ook oefeningen op de bokszak gedaan. Tevens bieden we aparte bokszak lessen aan, hou daarvoor het lesrooster goed in de gaten!

Sparren is optioneel. Daarbij is ons uitgangspunt `wordt niet geraakt`!

Na een intensieve training ben je volledig uitgeput, maar de voldoening is enorm.

Boksen verbetert je “state of mind” waardoor je beter presteert in het gewone leven en je beter in staat bent een goede fysieke en mentale balans te houden.

Bij ons is iedereen gelijk en wordt iedereen gelijk behandeld, ongeacht wat je doet in het dagelijks leven, wat je achtergrond ook is of hoe lang je al bokst. Voor ons is iedereen een bokser. 

​

Kijk voor filmpjes van onze training op Facebook of Instagram!

​

Lees meer over ons in dit artikel.